夏に水着を着たいから、絶対−5kg痩せるぞ!!! と目標を立て、意気込んでダイエットを開始した! 食事量を減らしたり、ランニングを始めたりして、 最初の数日で体重が落ちて来た! けれど、無理な食事制限が続いて、空腹に耐えられなくなり、 ストレスで、…
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